気軽にできる薄毛克服法

薄毛を克服する方法は！？

　薄毛の克服に食生活、育毛剤などのヘアケアと一緒に、頭のつぼ押しは効果的です。 人の体には東洋医学で言うつぼがあり、体は至る所で関連づけられています。薄毛に効果のあるつぼもあります。

　ひとつは頭頂部にある「百会ひゃくえ」のつぼで、耳を通った頭のてっぺんと顔の中心を通って頭のてっぺんに行く線が交わった所です。 このつぼは腎臓、肝臓とも関係があり字のごとく沢山のつぼが出会う集中している重要なつぼです。頭頂部をマッサージして頭皮を緩めることは薄毛に効果的です。

　押し方は片方の親指をつぼに当てて、その上から別の手の指を当てて、真下にゆっくりと押して緩めてを繰り返します。

　次に首の後ろ、生え際の窪んでいる所に「天柱てんちゅう」のつぼがあります。ここは両方の親指で押したり、片方ずつ指の腹で揉むようにマッサージしてください。 頭痛の時にも効果があるつぼですが、強く押し過ぎないように注意してください。ゆっくり１・２・３で押して４・５・６で緩めて行きます。

　 この他にも頭や足にも、薄毛の頭皮に効果があるつぼがたくさんあります。時間はかかりますが、仕事や家事などの合間のちょっとした時間を使って薄毛克服できます。